Geduldig zijn is een keuze
Geduldig zijn is een keuze
Als je kind voor de dertigste keer hetzelfde vraagt of je kinderen hebben alweer ruzie, dan heb je gewoon de neiging om kortaf en onvriendelijk te reageren. ‘Hou op met dat gezeur!’.
Dat lijkt ook eigenlijk de enige mogelijkheid te zijn in sommige situaties.
Toch ga ik je in dit blog laten zien dat je een keuze kunt maken om wel of niet geduldig en positief te blijven. En ik laat je ook gelijk zien wat de uitwerking daarvan is!
Het is hoe jij het ziet…
Het liedje van Marco Borsato, ‘Mooi’, ken je dat?
Hoe val je in slaap? Hoe begint je dag?
Het is hoe jij het ziet
De manier waarop je de situatie bekijkt, bepaal je helemaal zelf
Mooi hè? En zo waar ook! De manier waarop je de dingen ervaart, bepaal je uiteindelijk helemaal zelf! En je zult merken dat de manier waarop jij op dingen reageert heel belangrijk is, kijk maar naar het volgende voorbeeld.
Het is 8 uur, je zit aan de ontbijttafel. Over een kwartiertje moet je je oudste kind naar school brengen, de jongste is nog lekker thuis. Je was wat laat opgestaan en daardoor zijn jullie wat gehaast. En ja hoor! De jongste laat zijn beker melk omvallen. Er zijn nu twee manieren waarop je kunt reageren, met twee verschillende resultaten. Je kunt reageren met je zwarte bril en met je roze bril.
Met je zwarte bril
Je denkt ‘#@$^&*#@, sjonge jonge dat kan er ook nog wel bij!’ en je voelt je chagrijnig en boos worden. Je moppert: ‘Nou lekker dan, kun je niet opletten?! Nu kan mama weer alles op gaan ruimen en we waren al laat!’
Je kind kruipt een beetje in elkaar, kijkt schuldbewust en gaat misschien wel huilen. Jij ruimt geïrriteerd de rommel op en denkt ‘lekker ochtendje dit..pff.’ Gehaast en chagrijnig stap je 5 minuten later op de fiets om je kind naar school te brengen.
Met je roze bril
Je denkt ‘#@$%^@’, maar het lukt je om even tot 10 te tellen in je zelf en het lukt je om je geduldig te blijven en te denken ‘Hij is nog maar 3, hij deed het niet expres’.
Je voelt je daardoor weer rustiger worden en je zegt: ‘Hè, gevallen! Dat is vervelend. Ik pak een doekje en dan ruimen we het even samen op.’ Je pakt een doekje en ruimt de melk op en laat je kind ook even helpen.
Terwijl je het opruimt zeg je: ‘Houd de beker de volgende keer maar met twee handen vast, dan gebeuren er minder ongelukken.’ Je kind knikt en zegt: ‘Ok mama’.
5 minuten later stappen jullie met zijn allen op de fiets en ben je het voorval met de melk alweer vergeten.
Dezelfde situatie kan dus twee totaal verschillende aflopen krijgen en jij bepaalt welke!
Grappig om te zien hè, hoe één en dezelfde situatie twee totaal verschillende uitwerkingen kan krijgen. Alleen maar door de manier waarop JIJ besluit te reageren. Want de manier waarop je reageert is een keuze.
Je hóeft niet te mopperen of uit te vallen, dat is een keuze. En eerlijk gezegd, dat is soms een hele lastige keuze! Soms lijkt die mogelijkheid zelfs helemaal niet te bestaan en toch.. het kan echt. De keuze is er, het is hoe jij het ziet…
——————————————————————————–
Het lijkt heel makkelijk, maar ik ben zelf moeder van 4 jonge jongens en ik weet heus wel dat het makkelijker is gezegd dan gedaan. Als je in een negatieve spiraal bent beland, dan kom je daar niet zo 1, 2, 3 uit, door simpelweg te kiezen om geduldig te zijn. Dat heb je je waarschijnlijk al wel 100 x voorgenomen, maar het lukt je steeds weer niet.
Ik kan je helpen om wél uit die negatieve spiraal te komen. Zodat het jou dit keer wel gaat lukken om geduldig te reageren als je in een lastige situatie zit met je kind. Doe mee met de minicursus | Geduld bewaren en we gaan 5 dagen aan de slag om ervoor te zorgen dat jij je niet zo snel meer op de kast laat jagen en je relaxter in het opvoeden kunt staan.